2003年曾在電視劇《小兵張嘎》中飾演嘎子的謝孟偉在微博公布喜訊：給大家介紹一下，這是我兒子@ “中國小硬漢”，公布當(dāng)?shù)灿?半年內(nèi)娶了嬌妻，又生了兒子，不僅謝孟偉，謝孟偉家的小嬌妻，也堪稱人生贏家。

　　然而生完孩子后，一眾的寶媽也開始有了新的煩惱：自從生完小孩后，臉上的斑越來越多，越來越深，這讓媽媽們很是著急。

　　在懷孕的時，孕婦腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素大量增加，而且孕激素、雌激素的激增也會增強(qiáng)皮膚中黑色素細(xì)胞的功能。由于孕期激素分泌水平不穩(wěn)定，部分孕婦會在懷孕4個月后出現(xiàn)妊娠斑，通常分布于鼻梁、雙頰、前額等部位，呈茶褐色。

　　產(chǎn)后祛斑方法

　　1、充足的睡眠有助祛斑

　　產(chǎn)后媽媽一定要有規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時間，才能讓肌膚恢復(fù)加快。不管多忙，每天必須保證8小時的睡眠時間，這樣可以調(diào)整體內(nèi)激素分泌均衡，斑點(diǎn)消除。

　　2、避免陽光過度照射

　　如果讓陽光直射面部，會導(dǎo)致雀斑的數(shù)量增多，還會讓原本色斑的顏色加深或者是斑點(diǎn)變得更大。因此，應(yīng)該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時候應(yīng)該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，并涂防曬霜。

　　3、注意飲食

　　在飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富且有助于消化的食物，比如說蔬菜和水果，盡可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便秘。

　　4、產(chǎn)后媽媽不能用唇膏涂抹臉頰

　　外出參加聚會的時候往往都需要補(bǔ)妝，部分女性為了方便，直接用手將口紅涂抹在臉頰上，因為面頰和嘴唇其細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)不同，如果將油份過多的口紅涂抹在臉頰上，再經(jīng)臉頰的照射，就會產(chǎn)生色斑。

　　5、選擇合適的化妝品

　　女性產(chǎn)后在化妝品的選擇上也要多加的注意，要根據(jù)自己的皮膚特性來選擇。在購買之前最好可以先在手背上試用一下，如果沒有不適感在使用。切記，不要將化妝品直接涂抹到臉上使用。

　　此外，還可以在哺乳期過后通過漢苑良方百消丹來調(diào)理，漢苑良方百消丹是由桑椹、紅花、菊花、枸杞子、茯苓、蘆薈、阿膠七味中藥精制而成，組方以桑椹滋陰活血、生津潤燥為君。輔以紅花、阿膠補(bǔ)血滋陰、活血化瘀，枸杞子、菊花、蘆薈清肝疏肝、滋養(yǎng)肝腎為臣，茯苓健脾利濕、寧心安神為左。七味中藥相輔相成，調(diào)補(bǔ)結(jié)合，共奏活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補(bǔ)血疏肝、健脾寧神、滋補(bǔ)肝腎陰精之功。氣血調(diào)暢，諸臟腑功能正常則斑自消。

　　以上這些祛斑方法產(chǎn)后媽媽們get到了嗎?祛斑方法很多，但效果因人而異。所以需要找到一種適合自己的、安全可靠的祛斑方法哦。